Interdisciplinaridade na Gestação

O período gestacional é uma fase da vida da mulher, na qual ocorrem inúmeras alterações em quase todos os âmbitos da vida: físico, emocional, social, etc., sendo tudo ao mesmo tempo e num curto período.

Assim que surge o desejo de engravidar, a mulher já pode estar preparando o corpo e a mente para isso, afinal, prevenir é sempre a melhor alternativa. O acompanhamento nutricional durante a gravidez visa orientar, instruir e acompanhar a saúde da gestante durante todas as fases, enfatizando os alimentos e condutas importantes para cada período. O resultado é uma gestação tranquila, sem ganho excessivo de peso e um bebê nutrido e saudável. Cada gestação (e mulher) é única e devemos respeitar suas individualidades. Caso não haja uma preparação prévia, sempre há tempo de iniciar! O acompanhamento nutricional é importante para programarmos metabolicamente o corpo da mulher, uma gestação bem planejada resulta em maior saúde, tranquilidade e bem-estar para todos os envolvidos. A amamentação por vezes não é fácil, portanto pode ser necessária uma consultoria em amamentação, sem esquecer da importância da nutrição da mãe nesse período

Todos sabem a importância da atividade física na saúde – aqui o treinamento funcional e pilates orientados por fisioterapeutas - visam preparar e potencializar o condicionamento físico para as mudanças corporais que estão por vir. O exercício físico visa o acompanhamento cardiorrespiratório, o alongamento de músculos que entram em sobrecarga, a manutenção da força, a mobilização de estruturas especificas e contribui ainda para a ativação adequada da musculatura abdominal, evitando patologias futuras.

Caso haja alguma patologia/queixa prévia osteomuscular (ex: coluna, quadris) ou pélvica (perda de urina, sensação de bola/peso na vagina, dificuldade de evacuar, etc), deve-se tratar antes para que os sintomas não piorem durante a gestação.